pafimedanberita.org
- Menghindari Dehidrasi saat Berolahraga
- pafi
- January 9, 2025
- 0 Comments
PAFI Medan: Cara Menghindari Dehidrasi saat Berolahraga
Dehidrasi adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang dikonsumsi. Saat berolahraga, risiko dehidrasi meningkat, terutama jika Anda beraktivitas di cuaca panas atau lembap. Dehidrasi dapat…
